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Essayez cette fente pour ajouter une mise à niveau athlétique à votre entraînement de la journée des jambes

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Essayez cette fente pour ajouter une mise à niveau athlétique à votre entraînement de la journée des jambes

VOTRE JOURNÉE JAMBES l’entraînement a besoin d’être amélioré, surtout si vous n’avez rien fait d’autre que les mêmes vieilles routines qui gardent vos pieds fermement sur le sol. Ajoutez un nouvel élément avec cette variation de fente de l’entraîneur Eric Sung, CSCS, qui introduit une composante athlétique à votre séance d’entraînement autrement statique. La fente … Lire la suite

Les 2 mouvements qui aident à déchiqueter vos abdominaux, selon un entraîneur de haut niveau

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Les 2 mouvements qui aident à déchiqueter vos abdominaux, selon un entraîneur de haut niveau

Les abdominaux peuvent être la partie du corps la plus tenace à entraîner, avec des routines d’entraînement longues et difficiles qui offrent apparemment peu de récompense par rapport aux autres groupes musculaires. Cependant, selon l’entraîneur de force Jeff Cavaliere CSCS, vous n’avez besoin que de deux exercices pour soulever vos abdominaux. Dans une nouvelle vidéo … Lire la suite

Un entraîneur de haut niveau a partagé les pires erreurs que vous pouvez commettre avec ces exercices populaires

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Un entraîneur de haut niveau a partagé les pires erreurs que vous pouvez commettre avec ces exercices populaires

Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. Dans une nouvelle vidéo sur la chaîne Athlean-X, l’entraîneur de force Jeff Cavaliere CSCS analyse certaines des erreurs les plus courantes et les plus dommageables que les … Lire la suite

Ces 46 pulls feront passer tous vos looks d’hiver au niveau supérieur

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Ces 46 pulls feront passer tous vos looks d'hiver au niveau supérieur

LES JOURS de transition sont déjà derrière nous. Les signes en sont assez clairs : des vents plus froids, des températures descendant en dessous de 60 degrés et un placard qui semble plus chaud chaque jour avec des vêtements de base confortables pour hommes. C’est vrai, les saisons plus froides sont à nos portes, ce qui signifie … Lire la suite

L’activité grippale atteint un niveau « très élevé » dans le Massachusetts

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L'activité grippale atteint un niveau "très élevé" dans le Massachusetts

L’activité grippale atteint un niveau « très élevé » dans le Massachusetts Mis à jour : 22 h 21 HNE le 9 décembre 2022 Les maladies causées par la grippe sont en augmentation dans le Massachusetts, selon le dernier rapport hebdomadaire du ministère de la Santé publique. . C’est près du double des 2 846 cas confirmés au … Lire la suite

Des experts de la santé surveillent le niveau «très élevé» d’activité grippale au Texas

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Des experts de la santé surveillent le niveau «très élevé» d'activité grippale au Texas

Les experts de la santé du Texas continuent de surveiller les cas de grippe alors qu’une saison grippale active est en cours. « La grippe est l’histoire principale ici », a déclaré cette semaine le directeur de la santé publique du comté de Tarrant, Vinny Taneja. Lors d’un briefing pour les commissaires du comté de Tarrant mardi, … Lire la suite

Les cas de grippe à l’hôpital aux États-Unis atteignent leur plus haut niveau en 10 ans alors que la vaccination diminue

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Les cas de grippe à l'hôpital aux États-Unis atteignent leur plus haut niveau en 10 ans alors que la vaccination diminue

Les cas de grippe à l’hôpital aux États-Unis atteignent leur plus haut niveau en 10 ans alors que la vaccination diminue Bbc Les États-Unis sont officiellement dans une épidémie de grippe, selon les responsables fédéraux de la santé. Ils se préparent à déployer des troupes et des ventilateurs si nécessaire Yahoo finance CDC: les admissions … Lire la suite

Comment savoir si vous avez une anxiété de haut niveau ?

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Comment savoir si vous avez une anxiété de haut niveau ?

Ces personnes qui se poussent à être plus organisées, plus détaillées, plus proactives et à en faire plus ? À l’extérieur, ils peuvent regarder ensemble. Mais s’ils se sentent également anxieux à l’intérieur – mais que la peur ne les empêche pas de faire ce qu’ils font – ils peuvent ressentir une anxiété de haut niveau. … Lire la suite

Les cas de variole du singe aux États-Unis chutent et atteignent leur niveau le plus bas depuis juin: CDC

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Les cas de variole du singe aux États-Unis chutent et atteignent leur niveau le plus bas depuis juin: CDC

Les cas de monkeypox continuent de diminuer aux États-Unis alors que l’épidémie montre des signes de recul. Le 12 octobre, les États-Unis ont enregistré une moyenne de 60 cas sur sept jours, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Il s’agit de la moyenne la plus basse depuis le 29 juin, à peu près … Lire la suite