Suivre le régime méditerranéen « vert » aide à brûler les graisses trois fois plus rapidement qu’une alimentation saine typique, selon une nouvelle étude. Une recherche publiée dans la revue BMC Medicine a révélé que la consommation d’un régime méditerranéen à base de plantes permettait au corps de brûler un type dangereux de graisse corporelle trois fois … Lire la suite
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de la Harvard Medical School du Brigham and Women’s Hospital de Boston suggère que manger plus tôt dans la journée peut être meilleur pour nous – et manger tous les repas sur une période de 10 heures pourrait également … Lire la suite
Les directives saines que vous suivez peuvent en fait être des mythes ridicules. La semaine dernière, la règle selon laquelle vous devriez faire 10 000 pas par jour a fait la une des journaux lorsqu’il a été rapporté que le nombre était en fait un stratagème de marketing japonais avec peu de fondement scientifique. Ce … Lire la suite
Faut-il boire un verre d’eau au réveil ? C’est ce que disent les experts de la santé | Bonne nourriture Passer à l’article Navigation supérieure Fermer cette boîte de dialogue Découvrez Manger Bien Fermer cette boîte de dialogue Partagez et plus Fermer cette boîte de dialogue Voir l’image Faut-il boire un verre d’eau au réveil … Lire la suite
Dans chaque épisode de « Maintenance Phase », un podcast de deux ans qui aborde la recherche nutritionnelle bâclée et les préjugés anti-gras, les animateurs Aubrey Gordon et Michael Hobbes essaient de s’entraider : qui peut avoir l’ouverture la plus ébouriffante ? « Welkom bij Maintenance Phase, de podcast die je nooit vanaf de overkant van de straat zou filmen … Lire la suite
Deux aliments à éliminer temporairement pour gaz et ballonnements mindbodygreen.com #gastroentérologue #dit #ces #deux #aliments #courants #peuvent #provoquer #des #gaz #des #ballonnements
Le petit-déjeuner #1 pour le diabète, selon un diététiste | Bonne nourriture Passer à l’article Navigation supérieure Fermer cette boîte de dialogue Découvrez Manger Bien Fermer cette boîte de dialogue Partagez et plus Fermer cette boîte de dialogue Voir l’image Le petit-déjeuner n°1 pour le diabète, selon une diététiste ce lien renvoie à un site … Lire la suite
Une semaine sans sucre Plan de repas diététique méditerranéen | Bonne nourriture Passer à l’article Navigation supérieure Fermer cette boîte de dialogue Découvrez Manger Bien Fermer cette boîte de dialogue Partagez et plus Fermer cette boîte de dialogue Voir l’image Repas régime méditerranéen sans sucre ce lien renvoie à un site externe qui peut ou … Lire la suite