Commentez cette histoire Remarque Depuis que je suis devenu médecin tout juste sorti de ma résidence, je prescris des aliments à mes patients pour prévenir et traiter des maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques. Mais l’assurance maladie n’a jamais couvert le coût d’un repas sain, ce qui signifie que certains patients … Lire la suite
Aperçu: Les chercheurs ont identifié des biomarqueurs neuronaux associés aux fringales de nourriture et de drogue. Les résultats pourraient ouvrir la voie à de nouveaux traitements contre la dépendance. Source: Yale L’état de manque est connu pour être un facteur clé dans les troubles liés à l’utilisation de substances et peut augmenter la probabilité d’une … Lire la suite
Selon une nouvelle étude, manger deux onces de noix par jour pendant 16 semaines a amélioré les indicateurs autodéclarés de la santé mentale chez les étudiants de premier cycle. Il protégeait également contre les effets négatifs du stress scolaire et améliorait la qualité du sommeil à long terme. La vie universitaire peut être incroyablement stressante … Lire la suite
Aperçu: La consommation de noix était associée à des améliorations accrues de la santé mentale et du stress autodéclarés. Il était également lié à l’amélioration de la qualité du sommeil et des biomarqueurs métaboliques. Les noix contiennent des acides gras oméga-3, de la mélatonine et d’autres vitamines et nutriments liés à la santé mentale et … Lire la suite
thon en conserve sur les rayons des supermarchés Une alimentation équilibrée est un élément essentiel de tout mode de vie sain, surtout si vous souhaitez perdre du poids. Cela signifie que vous devriez toujours essayer de faire le plein d’aliments frais et non transformés comme les fruits, les légumes et les grains entiers au lieu … Lire la suite
Lorsqu’il s’agit de gérer le stress, on nous dit souvent que les meilleures choses à faire sont de faire de l’exercice, de prendre du temps pour nos activités préférées ou d’essayer la méditation ou la pleine conscience. Mais les types d’aliments que nous mangeons peuvent également être un moyen efficace de gérer le stress, selon … Lire la suite
Inscrivez-vous à Eat, But Better de CNN : style méditerranéen. Notre guide en huit parties vous montre un style d’alimentation délicieux et soutenu par des experts qui améliorera votre santé pour la vie. CNN — Environ 85% des filles souffrent de ballonnements douloureux, de crampes et de douleurs abdominales pendant leurs règles – et pour … Lire la suite
Selon une nouvelle étude, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal européen du cœur, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. … Lire la suite
Selon une nouvelle étude, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal européen du cœur, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. … Lire la suite
Une nouvelle étude a révélé que l’ajout de sel aux aliments préparés peut entraîner une mort prématurée. Les chercheurs suggèrent que votre alimentation contient peut-être plus de sodium que vous ne le pensez et que l’ajout de sel à votre alimentation pourrait augmenter vos risques de mourir prématurément. D’autre part, la recherche montre que l’ajout … Lire la suite