Les experts de la santé disent que vous devriez éviter à tout prix cette nourriture en conserve – elle conduit à la graisse de l’estomac !

Les experts de la santé disent que vous devriez éviter à tout prix cette nourriture en conserve - elle conduit à la graisse de l'estomac !

thon en conserve sur les rayons des supermarchés Une alimentation équilibrée est un élément essentiel de tout mode de vie sain, surtout si vous souhaitez perdre du poids. Cela signifie que vous devriez toujours essayer de faire le plein d’aliments frais et non transformés comme les fruits, les légumes et les grains entiers au lieu … Lire la suite

Vous souhaitez réduire votre stress ? Cela peut prendre seulement 4 semaines pour manger ce genre de nourriture

Vous souhaitez réduire votre stress ?  Cela peut prendre seulement 4 semaines pour manger ce genre de nourriture

Lorsqu’il s’agit de gérer le stress, on nous dit souvent que les meilleures choses à faire sont de faire de l’exercice, de prendre du temps pour nos activités préférées ou d’essayer la méditation ou la pleine conscience. Mais les types d’aliments que nous mangeons peuvent également être un moyen efficace de gérer le stress, selon … Lire la suite

Combattez les crampes menstruelles avec de la nourriture. Voici comment | CNN

Combattez les crampes menstruelles avec de la nourriture.  Voici comment |  CNN

Inscrivez-vous à Eat, But Better de CNN : style méditerranéen. Notre guide en huit parties vous montre un style d’alimentation délicieux et soutenu par des experts qui améliorera votre santé pour la vie. CNN — Environ 85% des filles souffrent de ballonnements douloureux, de crampes et de douleurs abdominales pendant leurs règles – et pour … Lire la suite

L’ajout de cet assaisonnement à votre nourriture est lié à un risque accru de 28 % de décès prématuré

Adding Salt to Food

Selon une nouvelle étude, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal européen du cœur, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. … Lire la suite

L’ajout de cet assaisonnement à votre nourriture est lié à un risque accru de 28 % de décès prématuré

Adding Salt to Food

Selon une nouvelle étude, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal européen du cœur, les personnes qui ajoutent toujours du sel à leur alimentation ont un risque accru de 28 % de mourir prématurément. … Lire la suite

L’ajout de cet assaisonnement à votre nourriture peut vous faire perdre des années de vie, selon des recherches

L'ajout de cet assaisonnement à votre nourriture peut vous faire perdre des années de vie, selon des recherches

Une nouvelle étude a révélé que l’ajout de sel aux aliments préparés peut entraîner une mort prématurée. Les chercheurs suggèrent que votre alimentation contient peut-être plus de sodium que vous ne le pensez et que l’ajout de sel à votre alimentation pourrait augmenter vos risques de mourir prématurément. D’autre part, la recherche montre que l’ajout … Lire la suite

L’ajout de sel à votre nourriture à table est lié à un risque plus élevé de décès prématuré

L'ajout de sel à votre nourriture à table est lié à un risque plus élevé de décès prématuré

image: Le risque de décès prématuré lié à l’ajout de sel aux aliments vision plus Crédit : Veuillez mentionner European Heart Journal Les personnes qui ajoutent du sel supplémentaire à leur nourriture à table courent un risque plus élevé de mourir prématurément, quelle qu’en soit la cause, selon une étude de plus de 500 000 … Lire la suite