9 matelas à mémoire de forme pour une bonne nuit de sommeil

9 matelas à mémoire de forme pour une bonne nuit de sommeil

Il n’y a pas un meilleur matelas en mousse à mémoire de forme, mais plutôt un meilleur pour vous. Si vous cherchez à mettre à niveau votre matelas existant vers un modèle en mousse à mémoire de forme, voici les éléments clés à considérer : Type de sommeil La façon dont vous dormez est peut-être … Lire la suite

Les personnes qui dorment 5 heures ou moins par nuit courent un plus grand risque de problèmes de santé multiples à mesure qu’elles vieillissent, selon une étude | CNN

Les personnes qui dorment 5 heures ou moins par nuit courent un plus grand risque de problèmes de santé multiples à mesure qu'elles vieillissent, selon une étude |  CNN

S’inscrire pour Newsletter Dormir, mais mieux de CNN série. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour mieux dormir. CNN — Een grote nieuwe studie die is gepubliceerd, levert bewijs dat mensen van 50 jaar en ouder die ‘s nachts vijf uur of minder slapen, een groter risico hebben op het ontwikkelen van … Lire la suite

10 bandes dessinées ‘Werewolf By Night’ pour vous tenir éveillé la nuit

10 bandes dessinées 'Werewolf By Night' pour vous tenir éveillé la nuit

Studios Marvel Avant les super-héros, les monstres régnaient sur l’univers Marvel. Ouais, en quelque sorte. Alors que le prédécesseur de Marvel, Timely Comics, publiait des histoires sur Captain America et Namor le sous-marin dans les années 1940, la bulle des super-héros a éclaté après la Seconde Guerre mondiale et les capes ont disparu des porte-revues. … Lire la suite

Une micro-excitation peut « réveiller » le cerveau cent fois par nuit, selon une étude chez la souris

Une micro-excitation peut "réveiller" le cerveau cent fois par nuit, selon une étude chez la souris

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que même pendant les profondeurs du sommeil, votre cerveau passe par de brèves périodes d’éveil. Ces « micro-excitations », comme on les appelle, sont trop courtes pour être mémorisées le lendemain matin, mais ensemble, elles peuvent aider votre cerveau à consolider vos souvenirs de la veille. Parmi les souris endormies, des chercheurs … Lire la suite

Pourquoi des souvenirs embarrassants semblent-ils refaire surface la nuit ? – L’actualité des neurosciences

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Aperçu: Pendant le sommeil paradoxal, le locus coeruleus cesse de libérer de la noradrénaline. En bloquant la cascade, l’association entre la mémoire et la réponse émotionnelle est rompue. Cela peut ne pas être aussi courant chez les dormeurs agités, ce qui entraîne des ruminations et des symptômes de type SSPT. Pour ceux qui dorment généralement … Lire la suite

Avertissement de Covid concernant le symptôme d’une nouvelle souche affectant les patients la nuit

Avertissement de Covid concernant le symptôme d'une nouvelle souche affectant les patients la nuit

Un immunologiste a averti que la nouvelle souche de Covid peut provoquer divers symptômes, dont un qui se manifeste la nuit. Omicron BA.5 est une sous-variante hautement contagieuse qui est préoccupante car elle contribue à une nouvelle vague d’infections dans le monde, y compris au Royaume-Uni. Les scientifiques ont trouvé des différences par rapport aux … Lire la suite

Faire cela la nuit pourrait être un symptôme de démence à corps de Lewy

Faire cela la nuit pourrait être un symptôme de démence à corps de Lewy

La sensibilisation du public à la démence à corps de Lewy (LBD) a peut-être augmenté depuis le suicide tragique de Robin Williams en 2014, qui souffrait de la maladie, mais la LBD est en fait la forme la plus courante de démence après la maladie d’Alzheimer (MA), selon Medline. De plus, avec environ 1,4 million … Lire la suite

Le cancer du sein se propage plus agressivement la nuit, selon une nouvelle étude surprenante

Le cancer du sein se propage plus agressivement la nuit, selon une nouvelle étude surprenante

Lorsque les personnes atteintes d’un cancer du sein métastatique ferment les yeux la nuit, leur cancer se réveille et commence à se propager. C’est la conclusion frappante d’un article publié dans La nature cette semaine, cela nie l’hypothèse selon laquelle les métastases du cancer du sein se produisent au même rythme 24 heures sur 24. … Lire la suite

Voulez-vous dormir toute la nuit ? Arrêtez de prendre ce supplément

Le bisglycinate de magnésium, le principal ingrédient minéral de la formule, est une combinaison de magnésium et de l’acide aminé glycine. Dans la recherche, la glycine s’est avérée améliorer la qualité du sommeil et la fonction neurologique, tandis que le magnésium, un macrominéral essentiel, soutient notre rythme circadien et il a été cliniquement démontré qu’il … Lire la suite

Les acariens qui s’accouplent sur nos visages la nuit sont en danger d’extinction

Glissant à travers la graisse et protégé par nos pores, petit Demodex folliculorum les acariens vivent des vies secrètes dans notre peau, n’émergeant que la nuit pour s’accoupler sur notre front, notre nez et nos mamelons. Aussi réussies que soient ces rencontres sexuelles, leurs jours en tant que parasites indépendants peuvent être comptés. La toute … Lire la suite