Si vous avez reçu un diagnostic de diabète ou si on vous a dit que vous souffriez de prédiabète, vous savez à quel point il peut être frustrant de renoncer à certains de vos aliments préférés pour contrôler votre glycémie. Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Heureusement, de nombreuses entreprises proposent des alternatives plus … Lire la suite
Un taux de cholestérol élevé peut être un problème de santé frustrant à vivre. Si votre taux de cholestérol n’est pas pris en charge, il peut souvent entraîner des artères obstruées et d’autres complications cardiaques. C’est pourquoi il est important de garder un œil sur vos niveaux et d’avoir une alimentation riche en aliments sains … Lire la suite
Malgré ce qu’on vous a peut-être dit dans le passé, vous n’avez pas à renoncer au pain pour être en bonne santé. Si vous n’avez pas d’intolérance ou d’allergie au gluten, vous pouvez toujours en consommer régulièrement tout en poursuivant vos objectifs de santé spécifiques. Le pain n’est pas l’ennemi, mais il est important de … Lire la suite