LA MUSCULATION EST généralement associé à la construction musculaire et à l’augmentation de la taille. Bien que l’entraînement en force soit essentiel pour prendre du volume, ce n’est pas le seul objectif. Lorsque les gens disent qu’ils essaient de perdre du poids, ils veulent généralement dire qu’ils essaient de perdre de la masse grasse, pas … Lire la suite
VOUS SAVEZ TOUT ces boutons sur les couvercles des boissons McDonald’s ? Les gens ont supposé qu’ils avaient à peu près déchiffré le code lorsque les bidules ronds ont été révélés pour indiquer le type de soda à l’intérieur, mais il semble que les détectives d’Internet n’aient que partiellement résolu le mystère. Un tweet récent du … Lire la suite
Zoom a fait tellement de choses pour nous, bonnes et pas toujours aussi bonnes. Du côté pas si génial de l’équation : nous faire croire que nous avons plus – comme le dit Internet – de « gros visage » qu’auparavant. Si cela vous concerne, nous vous recommandons de regarder au-delà de l’appareil photo de votre téléphone … Lire la suite
CNN — Selon une nouvelle étude de 40 ans portant sur près de 22 000 personnes subissant une chirurgie bariatrique dans l’Utah, la chirurgie bariatrique réduit le risque de décès prématuré, en particulier en raison de conditions liées à l’obésité telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques. Par rapport aux personnes d’un … Lire la suite
Merci au revendeur IL FAIT FROID comme l’enfer à l’extérieur, ce qui signifie qu’il est temps de doubler vos vêtements d’hiver. Avec autant d’options allant des gilets matelassés aux manteaux en peau de mouton, nous dirions qu’un bon manteau en laine est l’article d’hiver le plus important de votre garde-robe. Lorsque le front froid arrive, … Lire la suite
Faire de l’exercice ne vous aide pas seulement à perdre du poids, a affirmé de manière sensationnelle l’un des plus grands experts du pays. Le professeur Tim Spector, chercheur prolifique en nutrition et auteur, a reconnu que l’exercice est « excellent » pour votre santé globale, en particulier pour votre cœur. Il a même insisté sur le … Lire la suite
Un homme de 35 ans a soumis un régime quotidien moyen à évaluer pour Insider’s Nutrition Clinic. Il a dit à Insider qu’il voulait développer ses muscles et perdre de la graisse corporelle. Pour faire réviser votre alimentation par un expert, veuillez remplir ce formulaire. Chargement Quelque chose est en cours de chargement. Merci pour … Lire la suite
Ça sonne bien mieux que des heures de cardio, non ? Si vous essayez de perdre du poids, il est facile de s’adapter à des entraînements qui brûlent autant de calories que possible. Pour beaucoup de gens, cela signifie cardio, cardio, cardio. S’il est vrai que le cardio peut aider à brûler des calories et à … Lire la suite
un médecin parlant avec un patient Getty Images Ahh, le physique annuel. Pour certains, un check-up chez le médecin généraliste ne pose aucun problème. Quelques tests, quelques notes et un coup de pouce présenté avec « A l’année prochaine ! » Mais pour des millions d’Américains – y compris la plupart des 42% d’adultes qui relèvent de … Lire la suite
Certains médecins mettent en garde contre l’utilisation d’un médicament destiné à traiter le diabète de type 2 pour perdre du poids, après que certains patients aient déclaré que cela les avait aidés à perdre quelques kilos. Approuvé par la FDA en 2017, le traitement du diabète vendu sous le nom d’Ozempic aide à réduire la … Lire la suite