Une nouvelle classe de médicaments amaigrissants sur le marché fait des vagues depuis qu’ils ont été approuvés comme traitement de l’obésité en 2021. Les injections de sémaglutide, que vous connaissez peut-être sous le nom de Wegovy ou Ozempic, ont fait fureur ces derniers mois, grâce au buzz qu’elles ont reçu Influenceurs TikTok (et rumeurs d’utilisation … Lire la suite
Un entraîneur personnel a partagé les 13 signes que vous avez un métabolisme lent et comment augmenter le vôtre pour atteindre rapidement votre objectif de poids. Rachael Attard, de Sydney, a déclaré que même si vous n’y pensez peut-être pas, le métabolisme a un « impact énorme sur notre santé », en particulier en ce qui concerne … Lire la suite
Quiconque a eu du mal à perdre quelques kilos peut être sceptique quant à la possibilité de déguster de l’avocat écrasé, du halloumi frit, du kedgeree ou une omelette au chorizo pour le brunch tous les jours et de perdre jusqu’à 2 kilos en une semaine. Mais avec mon nouveau plan céto Fast 800, vous … Lire la suite
Faire de l’exercice ne vous aide pas seulement à perdre du poids, a affirmé de manière sensationnelle l’un des plus grands experts du pays. Le professeur Tim Spector, chercheur prolifique en nutrition et auteur, a reconnu que l’exercice est « excellent » pour votre santé globale, en particulier pour votre cœur. Il a même insisté sur le … Lire la suite
Pouvez-vous manger des œufs si vous avez un taux de cholestérol élevé ? | Bonne nourriture Passer à l’article Navigation supérieure Fermer cette boîte de dialogue Découvrez Manger Bien Fermer cette boîte de dialogue Partagez et plus Fermer cette boîte de dialogue Voir l’image Pouvez-vous manger des œufs si vous avez un taux de cholestérol élevé ? … Lire la suite
monde des coureurs; Merci à Garmin UN NOUVEAU La nouvelle année signifie de nouveaux objectifs, et que vous souhaitiez faire des relations publiques cette année au marathon ou intégrer la course à pied à votre routine quotidienne, une bonne montre GPS peut vous aider à suivre et à atteindre vos objectifs. Bien que les GPS … Lire la suite
Le succès des statines pourrait alimenter la crise de l’obésité en décourageant les patients de perdre du poids, selon les experts Environ huit millions de Britanniques prennent des statines pour réduire leur cholestérol La protection efficace contre les crises cardiaques peut détourner l’attention de la perte de poids Cela les rend vulnérables à l’insuffisance cardiaque, … Lire la suite
Suivre le régime méditerranéen « vert » aide à brûler les graisses trois fois plus rapidement qu’une alimentation saine typique, selon une nouvelle étude. Une recherche publiée dans la revue BMC Medicine a révélé que la consommation d’un régime méditerranéen à base de plantes permettait au corps de brûler un type dangereux de graisse corporelle trois fois … Lire la suite
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de la Harvard Medical School du Brigham and Women’s Hospital de Boston suggère que manger plus tôt dans la journée peut être meilleur pour nous – et manger tous les repas sur une période de 10 heures pourrait également … Lire la suite
Pourquoi le HIIT de Joe Wicks est vraiment le secret pour rester mince : des rafales brutales de squats, de burpees et de pompes brûlent plus de graisse que de simplement courir, selon une étude Les amateurs d’entraînement HIIT brûlent jusqu’à 0,13 g de graisse en plus par minute d’activité Selon les chercheurs, cela pourrait … Lire la suite