Une neuroscientifique du MIT partage 4 choses qu’elle ne fait jamais pour éliminer le « brouillard cérébral et l’oubli »

Une neuroscientifique du MIT partage 4 choses qu'elle ne fait jamais pour éliminer le "brouillard cérébral et l'oubli"

L’alarme se déclenche. Vous vous habillez, prenez votre café et partez travailler. Mais à l’heure du déjeuner, vous commencez à vous sentir désorganisé. Vous relisez des e-mails parce que vous manquez de concentration et de clarté mentale. Il n’y a rien de pire que le brouillard cérébral. En plus du stress et du manque de … Lire la suite

Pour la longévité, la force musculaire peut être tout aussi importante que l’exercice aérobique

Pour la longévité, la force musculaire peut être tout aussi importante que l'exercice aérobique

Commentez cette histoire Remarque Alors que l’aérobic est depuis longtemps à l’avant-garde des directives d’exercice, les chercheurs découvrent que les boucles de biceps et les développés couchés peuvent être tout aussi importants pour la santé et la longévité. La musculation – des exercices qui augmentent la force musculaire en faisant travailler les muscles contre un … Lire la suite

Faire la fête avec un but : Faire la fête peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être

Happy Women Celebration

Le soutien social perçu est un facteur important dans le maintien d’une bonne santé mentale et du bien-être. Des études ont montré que les personnes ayant des niveaux élevés de soutien social perçu ont de meilleurs résultats en matière de santé mentale et physique et sont moins susceptibles de souffrir de dépression, d’anxiété et de … Lire la suite

Dog Dad énumère les raisons amusantes pour lesquelles son golden retriever ne survivrait pas dans la nature

Dog Dad énumère les raisons amusantes pour lesquelles son golden retriever ne survivrait pas dans la nature

Il est beaucoup mieux adapté à la vie domestique. Nous aimons les chiens heureux et choyés autant que le prochain amoureux des animaux, et ce Golden Retriever correspond certainement à la facture. Teddy n’est pas étranger aux belles choses de la vie, grâce à son père @aguyandagolden. Cependant, à cause de tous ces soins, Teddy … Lire la suite

La chirurgie pour perdre du poids prolonge la vie, selon une étude | CNN

La chirurgie pour perdre du poids prolonge la vie, selon une étude |  CNN

CNN — Selon une nouvelle étude de 40 ans portant sur près de 22 000 personnes subissant une chirurgie bariatrique dans l’Utah, la chirurgie bariatrique réduit le risque de décès prématuré, en particulier en raison de conditions liées à l’obésité telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques. Par rapport aux personnes d’un … Lire la suite

Boire du café à jeun est-il mauvais pour vous ?

Boire du café à jeun est-il mauvais pour vous ?

Les médecins et les nutritionnistes partagent la vérité. Cette première tasse de café le matin peut valoir la peine de se lever. Après tout, quelques gorgées de la potion magique contenant de la caféine peuvent vous empêcher de vous sentir comme un extra Nuit des morts-vivants à une personne réelle et vivante. Mais est-ce que … Lire la suite

43 cadeaux bien pensés pour la Saint-Valentin qu’il adorera vraiment

43 cadeaux bien pensés pour la Saint-Valentin qu'il adorera vraiment

Merci au revendeur L’AMOUR C’EST dans les airs à l’approche de la Saint-Valentin. Bien sûr, l’événement principal est l’affection, mais quelques cadeaux pour montrer ce que vous ressentez vraiment ne sont pas non plus une mauvaise forme d’expression. Alors quels sont les bons cadeaux de Saint Valentin pour lui ? Ne vous inquiétez pas, nous … Lire la suite

Notre matelas Saatva le mieux testé est déjà en vente pour la Journée des Présidents 2023

Notre matelas Saatva le mieux testé est déjà en vente pour la Journée des Présidents 2023

Saatvala marque de vente directe aux consommateurs connue pour fabriquer des matelas de luxe à des prix plus abordables vient d’annoncer sa vente annuelle de la Journée des présidents 2023. À partir de maintenant et jusqu’à la Journée des présidents, les lecteurs peuvent bénéficier d’une réduction de 20 % sur sitewide en achetant via notre lien … Lire la suite

Les meilleurs bains de glace pour la récupération post-entraînement

Les meilleurs bains de glace pour la récupération post-entraînement

Merci au revendeur BAINS DE GLACE ont attiré beaucoup d’attention au cours de la dernière année grâce à TikTok – et aussi grâce à cette vidéo virale de Joe Rogan devenant un autre mème Internet. Il convient de noter que bon nombre de ces vidéos populaires sur les bains de glace sont souvent liées à … Lire la suite

Une femme plaide pour que les Utahns se fassent vacciner contre le VPH pour prévenir le cancer du col de l’utérus

Une femme plaide pour que les Utahns se fassent vacciner contre le VPH pour prévenir le cancer du col de l'utérus

Temps de lecture estimé : 2-3 minutes SALT LAKE CITY – Janvier est le mois de la sensibilisation au cancer du col de l’utérus et environ 14 000 femmes aux États-Unis reçoivent un diagnostic de ce type de cancer chaque année. Dr. Jonathan Grant, radio-oncologue chez Intermountain Healthcare, a déclaré que les infections à papillomavirus … Lire la suite