Un physiothérapeute partage 4 fléchisseurs de la hanche que vous pouvez faire n’importe où

Un physiothérapeute partage 4 fléchisseurs de la hanche que vous pouvez faire n'importe où

SI VOUS A régulièrement sur le rack de squat, vous avez peut-être ressenti une certaine tension dans les hanches après quelques séries lourdes. Ou peut-être que vous êtes un coureur et que vous souffrez de douleurs à la hanche après une longue journée d’entraînement. Même si vous êtes assis à un bureau ou dans une … Lire la suite

Voici ce que vous pouvez faire pour votre testostérone dès maintenant

Voici ce que vous pouvez faire pour votre testostérone dès maintenant

La testostérone peut faire des choses incroyables ; il aide à renforcer les muscles et les os, affecte la production de globules rouges et régule la libido. Il peut aussi faire un grand nombre à nos esprits. Il existe un mythe selon lequel la testostérone est comme le chou frisé ou le QI et que … Lire la suite

L’hiver n’est pas encore fini. Ce sont les meilleurs manteaux que vous pouvez acheter en vente en ce moment

L'hiver n'est pas encore fini.  Ce sont les meilleurs manteaux que vous pouvez acheter en vente en ce moment

Investissez dans une veste d’hiver qui vous gardera au chaud maintenant et à l’avenir, qu’il s’agisse d’une doudoune ou d’un pardessus doublé de polaire. #Lhiver #nest #pas #encore #fini #sont #les #meilleurs #manteaux #vous #pouvez #acheter #vente #moment

En course à pied, vous pouvez obtenir jusqu’à 40 % de réduction sur certains des meilleurs vêtements d’entraînement que nous avons essayés

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C’EST D’ACCORD sans le dire tout de suite, mais nous le redisons : On Running est devenue une marque d’athleisure pour La santé des hommesL’équipe Style. Les coureurs CloudTec ont bien fait La santé des hommes Sneaker Awards année après année, et la vaste sélection de joggeurs, shorts et vestes inspirés de la performance d’On … Lire la suite

Vous pouvez réellement acheter l’autobiographie d’Ant-Man

Vous pouvez réellement acheter l'autobiographie d'Ant-Man

Dans l’univers cinématographique Marvel, Ant-Man (de son vrai nom Scott Lang) n’est pas seulement un super-héros, c’est une icône. Au milieu de ses diverses aventures avec les Avengers et la Guêpe, Scott a en quelque sorte trouvé le temps de se créer une marque en dehors de son travail de super-héros. Dans Madame Marvel, nous … Lire la suite

Un entraîneur de haut niveau a partagé les pires erreurs que vous pouvez commettre avec ces exercices populaires

Un entraîneur de haut niveau a partagé les pires erreurs que vous pouvez commettre avec ces exercices populaires

Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. Dans une nouvelle vidéo sur la chaîne Athlean-X, l’entraîneur de force Jeff Cavaliere CSCS analyse certaines des erreurs les plus courantes et les plus dommageables que les … Lire la suite

Si vous ne pouvez pas vous concentrer, vous aurez peut-être besoin d’un « Body Double ».

Si vous ne pouvez pas vous concentrer, vous aurez peut-être besoin d'un "Body Double".

Le TDAH de DeAna McEwen a coûté près de 50 000 $ à son entreprise et son travail. McEwen, responsable marketing à Chicago, ne pouvait pas se concentrer sur les tâches de base. Son appartement était un fouillis de livres, de trouvailles de friperie et d’aliments non périssables. Au travail, elle a oublié d’envoyer une … Lire la suite

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire sur céto

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire sur céto

BEAUCOUP DE PERSONNES ONT tout sur les câlins le régime céto récemment. Et bien que les débutants en céto (ou même les praticiens de longue date) réfléchissent beaucoup à ce qu’ils mangent dans le cadre du régime populaire, ils peuvent ignorer ce qu’ils boivent. « Le régime cétogène, ou régime céto en abrégé, est un régime … Lire la suite

36 cadeaux bien pensés pour les petites amies que vous pouvez obtenir avant Noël

36 cadeaux bien pensés pour les petites amies que vous pouvez obtenir avant Noël

NOUS ALLONS commencer par dire qu’il n’est pas nécessaire que ce soit une occasion spéciale pour offrir un cadeau à votre petite amie. En fait, les meilleurs cadeaux pour les petites amies sont ceux qui sont réfléchis et spontanés. Et hé, il se trouve qu’une recherche rapide sur Google, un clic sur la newsletter ou … Lire la suite

Tout le monde est malade en ce moment. Sur la base de 3 tableaux, vous pouvez savoir quelle condition vous avez.

Tout le monde est malade en ce moment.  Sur la base de 3 tableaux, vous pouvez savoir quelle condition vous avez.

De nombreuses maladies saisonnières se propagent, pas seulement la grippe, le COVID et le VRS. Beaucoup ont des symptômes qui se chevauchent, mais il existe quelques façons révélatrices de distinguer différentes conditions. Si vous avez de la fièvre, des maux de tête ou de la toux, les médecins recommandent de vous faire tester pour la … Lire la suite