Un nouveau traitement contre les cauchemars promet quelque chose, selon une étude | CNN

Un nouveau traitement contre les cauchemars promet quelque chose, selon une étude |  CNN

Inscrivez-vous à la série de newsletters Sleep, But Better de CNN. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour un meilleur sommeil. CNN — Le cœur battant, je suis assis droit dans mon lit, rouge, en sueur et complètement paniqué. Mon cerveau m’a sorti d’un cauchemar – un rêve si alarmant que je … Lire la suite

Des experts sur les causes surprenantes des cauchemars fréquents

Des experts sur les causes surprenantes des cauchemars fréquents

Vos rêves peuvent vous en dire beaucoup sur ce qui se passe réellement dans votre tête. Des problèmes ou des problèmes profondément enfouis dans notre subconscient peuvent se manifester dans les rêves et, lorsque le niveau de stress est trop élevé ou que quelqu’un a subi un traumatisme, les gens peuvent avoir des cauchemars récurrents … Lire la suite