«Comparable» à une statine – le haricot populaire peut réduire le cholestérol de 70%

«Comparable» à une statine - le haricot populaire peut réduire le cholestérol de 70%

Surnommé le «tueur silencieux», l’hypercholestérolémie nuit à votre santé cardiovasculaire, augmentant votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. C’est là que les médicaments connus sous le nom de statines interviennent pour réduire la quantité de cholestérol produite par votre corps. Cependant, le soja pourrait également être très efficace, selon de nouvelles recherches. Que … Lire la suite

Amazon vient de réduire les prix de ces mélangeurs Vitamix les mieux notés

Amazon vient de réduire les prix de ces mélangeurs Vitamix les mieux notés

mécanique populaire; Merci à Vitamix Il est bien beau d’ajouter des fruits et légumes frais à son alimentation pour obtenir des vitamines. Mais si vous n’avez pas les bons outils pour concocter rapidement des choses comme des smoothies et des soupes, vous êtes moins susceptible de vous en tenir à votre résolution du Nouvel An. … Lire la suite

8 robots aspirateurs puissants qui peuvent réduire de moitié votre temps de nettoyage

8 robots aspirateurs puissants qui peuvent réduire de moitié votre temps de nettoyage

Deux décennies après qu’iRobot a présenté à tout le monde le premier Roomba, il existe des dizaines d’aspirateurs robots décents à excellents disponibles. Ce sont de petits appareils étonnamment sophistiqués, ce qui peut rendre difficile pour les non-techniciens de comparer un modèle à un autre. Voici un aperçu des éléments les plus importants à prendre … Lire la suite

Une nouvelle étude indique que cette vitamine peut réduire considérablement votre risque de fractures osseuses

Vitamin K Pills

La vitamine K1, également connue sous le nom de phylloquinone, est un type de vitamine K présent dans les légumes verts à feuilles tels que le brocoli, les haricots verts, le chou frisé et les épinards, ainsi que dans les fruits tels que les prunes, les kiwis et les avocats. Il est important pour le … Lire la suite

Une spécialiste du cancer du sein partage 2 choses qu’elle ne fait jamais pour réduire son risque de cancer du sein

Une spécialiste du cancer du sein partage 2 choses qu'elle ne fait jamais pour réduire son risque de cancer du sein

Une chirurgienne du cancer du sein a partagé deux choses qu’elle ne fait jamais pour réduire son risque de contracter la maladie. Rachel O’Connell ne manque jamais un autocontrôle mensuel des seins et ne boit pas d’alcool pendant la semaine. Elle a déclaré que la génétique et le fait d’être une femme, qui ne peut … Lire la suite

L’activité aérobique peut réduire le risque de cancer métastatique de 72 % – Neuroscience News

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Aperçu: L’exercice aérobique réduit le risque de cancer métastatique en augmentant la consommation de glucose. La source: Université de Tel-Aviv Une nouvelle étude de l’Université de Tel Aviv a révélé que l’exercice aérobique peut réduire le risque de cancer métastatique de 72 %. Selon les chercheurs, l’exercice aérobique intensif augmente la consommation de glucose (sucre) … Lire la suite

Amazon vient de réduire les prix de ces générateurs domestiques les mieux notés

Amazon vient de réduire les prix de ces générateurs domestiques les mieux notés

Amazone ‘C’EST LE’ hivériser votre maison, ce qui signifie planifier à l’avance les intempéries et les éventuelles pannes de courant. Plutôt que d’attendre que la première tempête frappe, c’est maintenant le meilleur moment pour investir dans un générateur de secours. Nous comprenons que c’est un achat coûteux et pas si amusant. C’est pourquoi nous aimerions … Lire la suite

DR MICHAEL MOSLEY : Comment puis-je m’entraîner à cesser de faire des cauchemars pour réduire le risque de démence ?

Le mien est un cauchemar classique, que j'ai habituellement quand je me sens sous pression ;  d'autres problèmes courants incluent la chute des dents, le fait d'être nu dans un lieu public ou de passer un examen auquel vous ne vous êtes pas préparé

Avez-vous des cauchemars récurrents, comme être poursuivi par des loups, vous noyer ou vous faire attaquer ? Si tel est le cas, vous pourriez être intéressé par une nouvelle étude fascinante dans laquelle des chercheurs suisses ont montré que jouer un son récurrent pendant que quelqu’un dort aide non seulement à réduire le nombre de … Lire la suite

Les aliments fermentés et les fibres peuvent réduire les niveaux de stress – Neuroscience News

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Aperçu: Ajouter plus d’aliments fermentés et de fibres à votre alimentation quotidienne pendant quatre semaines a un impact significatif sur la réduction du stress. La source: La conversation Lorsqu’il s’agit de gérer le stress, on nous dit souvent que les meilleures choses à faire sont de faire de l’exercice, de prendre du temps pour nos … Lire la suite

Vous souhaitez réduire votre stress ? Cela peut prendre seulement 4 semaines pour manger ce genre de nourriture

Vous souhaitez réduire votre stress ?  Cela peut prendre seulement 4 semaines pour manger ce genre de nourriture

Lorsqu’il s’agit de gérer le stress, on nous dit souvent que les meilleures choses à faire sont de faire de l’exercice, de prendre du temps pour nos activités préférées ou d’essayer la méditation ou la pleine conscience. Mais les types d’aliments que nous mangeons peuvent également être un moyen efficace de gérer le stress, selon … Lire la suite