5 exercices pour rendre vos soulevés de terre encore plus forts
CHARGER ET TIRER des tonnes de poids procurent une grande force et des muscles (et pour de nombreux haltérophiles tout autant de plaisir) – ce qui est une grande raison pour laquelle le soulevé de terre à la barre est largement considéré comme l’exercice de référence de l’entraînement en force. Les soulevés de terre ciblent … Lire la suite