repos

Qu’est-ce qu’une fréquence cardiaque au repos « normale » devrait être

par
Qu'est-ce qu'une fréquence cardiaque au repos "normale" devrait être

IL N’Y A PAS DE COURT par collecter des données pour évaluer votre condition ces jours-ci. En ce temps de Fit bitsMontres Apple, Garmins, Whoops et autre suivi de la condition physique appareils, chacun de nos mouvements est enregistré. Il est ensuite jeté dans un algorithme pour nous donner une pléthore de points de données … Lire la suite

Qu’est-ce qu’une bonne fréquence cardiaque au repos ?

par
Qu'est-ce qu'une bonne fréquence cardiaque au repos ?

Photo† Andrey_Popov †Shutterstock† L’omniprésence des trackers d’activité signifie l’accès aux données de santé des choses auxquelles nous n’avions jamais pensé auparavant, comme le nombre de pas que nous faisons, les heures de sommeil et notre fréquence cardiaque en temps réel. En ce qui concerne la fréquence cardiaque, vous vous demandez peut-être ce que votre fréquence … Lire la suite