Faut-il boire un verre d’eau au réveil ? C’est ce que disent les experts de la santé
femme buvant de l’eau Getty Images Bien qu’elle soit souvent éclipsée par le dernier régime alimentaire des célébrités ou la tendance alimentaire TikTok, boire la quantité d’eau de Goldilocks (ni trop peu, ni trop) est « essentiel à la vie et à la santé de tout le corps », déclare Michelle Cardel, Ph.D. , MS, RD, directeur … Lire la suite