IL Y A TELLEMENT beaucoup plus à fromage grillé puis transformé en pain blanc spongieux et en «produit fromager» à l’orange fluo. Sans vouloir salir la façon traditionnelle de faire du fromage grillé, mais si vous améliorez un peu votre approche – et vos ingrédients -, vous créerez un vrai repas qui offre saveur et … Lire la suite
Selon des chercheurs qui ont analysé des décennies de données provenant de plus de 119 000 adultes, vous pouvez réduire votre risque de décès prématuré de près de 20 % simplement en mangeant plus d’aliments parmi quatre habitudes alimentaires saines. L’étude, publiée lundi dans JAMA Internal Medicine, a révélé que les personnes qui mangeaient les … Lire la suite
La Food and Drug Administration (FDA) a annoncé mercredi qu’elle proposait des modifications à la définition de « sain ». La définition de santé de la FDA définit les critères pour lesquels les aliments sont autorisés à utiliser le mot sur leur emballage, et est un sujet brûlant dans le monde de l’alimentation depuis des années. Selon … Lire la suite
J’ai toujours pensé que les aliments étaient « bons » ou « mauvais » et j’ai essayé d’exclure le gluten, les produits laitiers, les glucides raffinés et le sucre. J’ai pris du poids en mangeant beaucoup d’aliments « sains » riches en calories. Ce régime m’a aussi fait trop manger. Je n’ai pas perdu de poids jusqu’à ce que je réalise … Lire la suite
De mauvais choix alimentaires peuvent augmenter les niveaux de mauvais cholestérol ou de lipoprotéines de basse densité (LDL) dans votre sang. Manger des aliments gras, consommer de l’alcool et mener une vie sédentaire peut être une combinaison mortelle pour les niveaux élevés de cholestérol qui peuvent conduire à l’obésité et augmenter encore vos chances d’avoir … Lire la suite
UNE une nouvelle tendance émerge dans le monde du vapotage, qui promet de grands bienfaits pour la santé. Connus sous le nom de «vapes bien-être», ils contiennent des vitamines ou d’autres suppléments au lieu de la nicotine et réclament plus d’énergie, une immunité accrue et un meilleur sommeil. Les vapes de bien-être ou « diffuseurs de … Lire la suite
A 18 mois âgée, Aurea Yenmai Smigrodzki est curieuse comme n’importe quel enfant en bas âge. Elle aime le beurre de cacahuète, la plage et les téléphones portables – ou les jouets qui ressemblent à des téléphones. Elle aime copier sa mère et son père, Thuy et Rafal, s’ils utilisent les leurs. Aurea ne le … Lire la suite
Les habitudes alimentaires des préadolescents pourraient-elles être affectées par les messages d’influence ? Une étude publiée dans Limites en psychologie suggère qu’un influenceur mince n’a aucune influence sur le choix alimentaire des enfants âgés de 11 à 13 ans, alors qu’un influenceur en surpoids le peut. Les préadolescents, les adolescents et les jeunes adultes sont … Lire la suite
Les hommes sont en mauvaise santé et meurent beaucoup plus rapidement que les femmes. C’est un message important que les hommes devraient prendre à cœur cet été, selon le Dr. Gary Grosel, médecin-chef de UnitedHealthcare of Ohio. « Les hommes devraient prendre leur santé plus au sérieux », a déclaré le médecin. De nouvelles données publiées ce … Lire la suite
Un dîner japonais traditionnel est très sain. La cuisine japonaise est connue pour ses bienfaits sur la santé. Les Japonais ont la deuxième espérance de vie la plus élevée au monde et attribuent leur bonne santé à leur alimentation. Les chercheurs essaient toujours de comprendre pourquoi la nourriture japonaise est si saine, mais il ne … Lire la suite