Note de l’éditeur: Demandez conseil à un professionnel de la santé avant de commencer un programme d’exercices. CNN — Et si vous pouviez regarder toutes les choses que vous faites tous les jours – marcher d’une pièce à l’autre, préparer une présentation à votre bureau, monter et descendre les escaliers pour livrer du linge plié … Lire la suite
Note de l’éditeur: Le correspondant médical en chef de CNN, le Dr. Sanjay Gupta est un neurochirurgien praticien et l’auteur du nouveau livre « 12 Weeks to a Sharper You: A Guided Program ». CNN — Au moins une fois par an, nous lisons un titre étincelant sur un nouveau médicament prometteur qui pourrait aider les patients … Lire la suite
Note de l’éditeur: Inscrivez-vous à la série de newsletters Fitness But Better de CNN. Notre guide en sept parties vous aide à adopter une routine saine, soutenue par des experts. CNN — Bien qu’elle fasse du bénévolat et s’entraîne au gymnase plusieurs jours par semaine, qu’elle sorte régulièrement avec ses amis et sa famille, qu’elle … Lire la suite