Comment maîtriser la nouvelle science de l’entraînement du jour des bras
Passez DEUX MINUTES SUR Instagram ou TikTok et vous verrez toutes sortes de tactiques d’entraînement #BigArms. Bien sûr, tous ne fonctionnent pas réellement. Cependant, les experts s’accordent à dire que l’entraînement des bras a évolué. Il y a dix ans, vous venez de faire des boucles, des boucles et encore des boucles. Mais les meilleurs … Lire la suite