Que devraient faire les patients aujourd’hui alors que la science cherche des réponses à la dépression ? – L’actualité des neurosciences

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Aperçu: Les chercheurs critiquent les dernières découvertes sur le rôle de la sérotonine dans la dépression, signalant que les gens devraient maintenir leurs thérapies actuelles pour contrôler leurs symptômes de dépression. La source: Université du Michigan À l’heure actuelle, plus d’un Américain sur 10 prend des médicaments contre la dépression – un nombre qui a … Lire la suite

Pourquoi la science dit que vous devriez tendre la main à un vieil ami

Pourquoi la science dit que vous devriez tendre la main à un vieil ami

Photo: Jacob Lund (Shutterstock) Renouer avec un vieil ami avec lequel vous avez perdu le contact peut sembler un défi, mais une étude récente indique que cela peut en valoir la peine. Selon de nouvelles recherches publié dans le Journal of Personality and Social Psychology de l’American Psychological AssociationLa science dit en fait que vous … Lire la suite

La science confirme que le curcuma est aussi efficace que 14 médicaments

Turmeric is one the most thoroughly researched plants in the world and a possible cause of sleepless nights for some pharmaceutical company executives. (Shutterstock)

Cette herbe soigneusement étudiée a amassé une liste incroyable d’actions thérapeutiques vérifiées S’il y a jamais eu une épice qui infuse la terreur existentielle dans les résultats des sociétés pharmaceutiques, c’est bien le curcuma. Le curcuma est l’une des plantes les plus étudiées. Ses propriétés médicinales et ses composants (principalement la curcumine) ont fait l’objet … Lire la suite

Le cardio tue-t-il les gains ? C’est ce que dit la science

Does cardio kill gains: Image shows group of women running

Le cardio tue-t-il les gains ? Il existe une croyance commune dans la communauté du fitness selon laquelle l’entraînement cardio inhibe le « gain » ou la croissance musculaire, et la recherche montre des preuves contradictoires en termes de potentiel d’exercice d’endurance ou de cardio pour inhiber les adaptations musculaires réalisées par l’entraînement en résistance. Pour aider à … Lire la suite

Pourquoi l’exercice est-il important selon la science ?

Why is exercise important? Image shows group of people exercising together in a class

Pourquoi le sport est-il important ? À première vue, cela peut sembler une question assez simple – les systèmes éducatifs du monde entier nous disent que l’exercice est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé. Mais quels sont les ? factuel avantages physiologiques de l’augmentation de votre fréquence cardiaque, et pourquoi … Lire la suite

Les experts de la santé quittent en masse le NIH et le CDC parce qu’ils ont honte de la «mauvaise science»

dr.  Marty Makary (photo), un expert en santé publique de l'Université Johns Hopkins, critique à la fois les fermetures d'écoles pendant la pandémie de COVID-19 et les vaccins pour les enfants de quatre ans et moins

On dit que deux des principales agences de santé américaines ont versé du sang parce qu’une mauvaise prise de décision, décrite par le personnel comme une « mauvaise science », a conduit à une baisse du moral. dr. Marty Makary (photo), un expert en santé publique de l’Université Johns Hopkins, critique à la fois les fermetures d’écoles … Lire la suite

La science derrière le long COVID, visualisée | Digg

La science derrière le long COVID, visualisée |  Digg

Il y a encore beaucoup de choses que nous ignorons sur le COVID à long terme – ce qui le cause, pourquoi certaines personnes en souffrent et d’autres non, et pourquoi il affecte le cerveau, le système nerveux, les intestins, etc. Sam McIntyre — @ sammc413 sur Twitter – a créé cette infographie basée sur … Lire la suite

6 meilleures noix pour réduire l’inflammation, selon la science – Ne mangez pas ceci cela

6 meilleures noix pour réduire l'inflammation, selon la science - Ne mangez pas ceci cela

Ce que vous mangez peut avoir un effet direct sur votre santé au quotidien, surtout en ce qui concerne l’inflammation. Il est important de maintenir les niveaux d’inflammation bas pour prévenir le développement de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, la démence, les maladies auto-immunes et plus encore. Même le plus petit … Lire la suite

Le meilleur minéral pour la santé du cœur et des os, selon la science – Ne mangez pas ceci

Le meilleur minéral pour la santé du cœur et des os, selon la science - Ne mangez pas ceci

La plupart d’entre nous ne pensent probablement pas à la nourriture ou au régime alimentaire lorsque nous entendons le mot cuivre ; au lieu de cela, notre première pensée pourrait être un sou ou un autre produit ménager. Cependant, beaucoup de gens ne réalisent pas que parce que le cuivre est un minéral essentiel, notre … Lire la suite

Effets surprenants de la consommation de jus de canneberge, selon la science – Ne mangez pas ceci cela

Effets surprenants de la consommation de jus de canneberge, selon la science - Ne mangez pas ceci cela

Boire du jus a une histoire assez compliquée. Alors que certains gourous de la santé essaient de boire des jus pour « détoxifier le corps », d’autres disent que le jus contient trop de sucre et que boire trop peut avoir un impact négatif sur votre santé à long terme. Dans de nombreux cas, cependant, boire une … Lire la suite