Les couvertures lestées peuvent stimuler la mélatonine, une hormone du sommeil, selon des recherches

Les couvertures lestées peuvent stimuler la mélatonine, une hormone du sommeil, selon des recherches

Commentez cette histoire Remarque La couverture lestée a gagné en popularité ces dernières années, les fabricants et les utilisateurs vantant ses avantages, notamment l’aide aux problèmes de sommeil et d’anxiété. Une étude récente suggère un mécanisme qui pourrait expliquer pourquoi les couvertures lestées semblent aider certaines personnes à mieux dormir. L’utilisation d’une couverture lestée peut … Lire la suite

Les meilleurs elliptiques pour votre salle de gym à domicile, selon Top Trainers

Les meilleurs elliptiques pour votre salle de gym à domicile, selon Top Trainers

Merci au revendeur SI VOUS à la recherche d’un moyen à faible impact de faire du cardio, vous devriez sauter sur une machine elliptique statistique. Non seulement ils donnent une pause à vos articulations, mais en augmentant la résistance et votre vitesse, vous obtenez un excellent entraînement qui fera battre votre cœur et brûler vos … Lire la suite

Un traitement courant de l’arthrose du genou peut l’aggraver, selon des études CNN

Un traitement courant de l'arthrose du genou peut l'aggraver, selon des études  CNN

CNN — Selon deux nouvelles études, un traitement courant pour certaines douleurs arthritiques pourrait en fait aggraver la situation. « L’arthrose du genou est l’une des maladies les plus chroniques, dégénératives et évolutives, avec une incidence estimée à 800 000 patients par an rien qu’aux États-Unis », a déclaré l’auteur principal de l’une des études, le Dr Upasana Bharadwaj. … Lire la suite

Améliorez votre mémoire en vieillissant en mangeant plus de flavonols, selon une étude | CNN

Améliorez votre mémoire en vieillissant en mangeant plus de flavonols, selon une étude |  CNN

CNN — Selon une nouvelle étude, manger plus de flavonols, des antioxydants présents dans de nombreux légumes, fruits, thés et vins, peut ralentir votre taux de perte de mémoire. Le score cognitif des personnes de l’étude qui mangeaient le plus de flavonols a chuté de 0,4 unité par décennie plus lentement que ceux qui mangeaient … Lire la suite

Le vaccin universel contre la grippe pourrait être disponible d’ici deux ans, selon un scientifique

Un vaccin antigrippal universel qui protège contre toutes les souches du virus pourrait être disponible d’ici deux ans, selon un scientifique de premier plan. Un vaccin expérimental, basé sur la même technologie d’ARNm utilisée dans les piqûres Covid très réussies, s’est avéré protéger les souris et les furets contre la grippe sévère, ouvrant la voie … Lire la suite

Les loups gris infectés par ce parasite sont plus susceptibles de devenir des chefs de meute, selon les scientifiques

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Des chercheurs qui étudient les populations de loups gris dans le parc national de Yellowstone ont découvert une raison intrigante pour laquelle certains loups sont plus susceptibles de devenir des chefs de meute. Selon une étude publiée jeudi dans Communications Biology, les loups gris exposés à Toxoplasma gondii, le parasite responsable de la toxoplasmose, sont … Lire la suite

Si vous avez vraiment besoin de faire pipi après un rapport sexuel, selon la science

Si vous avez vraiment besoin de faire pipi après un rapport sexuel, selon la science

Photo: Studio VGstock (Shutterstock) Si vous avez un vagin, on vous a probablement dit que c’était un vagin recommandation absolue uriner immédiatement après un rapport sexuel pour prévenir les infections des voies urinaires (IVU). Mais il s’avère qu’il n’y a pas beaucoup de preuves pour soutenir cette idée. Étonnamment peu de recherches ont été faites … Lire la suite

2 articles dans votre garde-manger qui, selon les nutritionnistes, garantissent pratiquement la graisse du ventre

2 articles dans votre garde-manger qui, selon les nutritionnistes, garantissent pratiquement la graisse du ventre

divers articles dans le garde-manger Manger sainement pour perdre du poids peut être accablant, surtout si vous êtes quelqu’un qui aime savourer des repas décadents contenant des ingrédients moins que sains que vos papilles adorent. Cependant, si vous cherchez à perdre quelques kilos, remplacer les aliments malsains par des options plus nutritives est l’une des … Lire la suite

RSV responsable de 1 sur 50 décès d’enfants de moins de 5 ans, selon les estimations d’une étude | CNN

RSV responsable de 1 sur 50 décès d'enfants de moins de 5 ans, selon les estimations d'une étude |  CNN

CNN — Une nouvelle étude estime que 1 décès sur 50 d’enfants de moins de 5 ans par ailleurs en bonne santé dans le monde est dû à un virus courant qui est actuellement en augmentation aux États-Unis : le virus respiratoire syncytial, ou VRS. Et dans les pays à revenu élevé, les chercheurs estiment … Lire la suite

2 habitudes de petit-déjeuner qui ralentissent votre métabolisme au fil du temps, selon une diététiste professionnelle

2 habitudes de petit-déjeuner qui ralentissent votre métabolisme au fil du temps, selon une diététiste professionnelle

femme tenant une assiette de pain grillé et vérifiant la montre Il est impossible de surestimer l’importance d’un petit-déjeuner sain lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Le bon petit-déjeuner vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour passer la journée, interrompre vos séances d’entraînement et brûler des calories pour éliminer ces kilos en trop. « Droit » … Lire la suite