Un entraîneur personnel a partagé les 13 signes que vous avez un métabolisme lent et comment augmenter le vôtre pour atteindre rapidement votre objectif de poids. Rachael Attard, de Sydney, a déclaré que même si vous n’y pensez peut-être pas, le métabolisme a un « impact énorme sur notre santé », en particulier en ce qui concerne … Lire la suite
Aperçu: Bien que l’exercice et la pleine conscience aident les personnes âgées à rester en bonne forme physique et en bonne santé mentale, ils n’ont peut-être pas un impact aussi bénéfique sur la cognition qu’on le croyait auparavant. La source: WUSTL Une vaste étude visant à déterminer si l’exercice et l’entraînement à la pleine conscience … Lire la suite
Commentez cette histoire Remarque La couverture lestée a gagné en popularité ces dernières années, les fabricants et les utilisateurs vantant ses avantages, notamment l’aide aux problèmes de sommeil et d’anxiété. Une étude récente suggère un mécanisme qui pourrait expliquer pourquoi les couvertures lestées semblent aider certaines personnes à mieux dormir. L’utilisation d’une couverture lestée peut … Lire la suite
Répondre à cette histoire Remarque Les chercheurs sur le cancer croient avoir trouvé une explication pour laquelle certains médicaments anticancéreux ne fonctionnent pas toujours. La réponse – et une solution possible – se trouve dans le microbiome intestinal. La composition du microbiome intestinal d’une personne – qui est composé de billions de bactéries et d’autres … Lire la suite
Aperçu: Écouter votre musique préférée augmente la connectivité dans le cerveau, en particulier chez les personnes âgées. Les chercheurs ont déclaré que la musique semble combler le fossé entre le système auditif et le système de récompense dans le cerveau. La source: Université du Nord-Est Lorsque Paul McCartney a écrit « Get Back », il n’aurait jamais … Lire la suite
Des chercheurs de l’Université d’Hiroshima ont découvert que le sang des ours noirs en hibernation contient un composé qui permet à l’animal d’hiberner sans perdre de muscle. Cependant, la pièce reste un mystère pour les chercheurs. Ne vous êtes-vous pas toujours demandé s’il y avait quelque chose qui pourrait garder votre corps en forme, même … Lire la suite
Le métabolisme est souvent abordé dans les conversations sur la santé, en particulier celles sur la perte de poids. Mais qu’est-ce que c’est exactement et comment le maintenir à un rythme sain ? Au niveau de base, votre métabolisme est la façon dont votre corps utilise ce que vous mangez et buvez pour le convertir … Lire la suite