LE DEADLIFT AVEC BARRES EST incontestablement l’un des exercices les plus cohérents dans le monde de la musculation. L’ascenseur composé lourd peut être l’un des meilleurs mouvements de votre arsenal pour développer vos muscles et votre force, et vous avez besoin d’à peu près tous les groupes musculaires pour travailler ensemble si vous voulez réussir … Lire la suite
L’INTERNET EST rempli de toutes sortes de hacks de cuisine. Mais une nouvelle vidéo est devenue virale pour revenir à l’essentiel et montrer aux gens la bonne façon d’utiliser un outil de cuisine commun. Et nous essayons toujours de nous remettre du choc. Selon une superbe vidéo TikTok, nous utilisons tous nos éplucheurs de pommes … Lire la suite
CHARGER ET TIRER des tonnes de poids procurent une grande force et des muscles (et pour de nombreux haltérophiles tout autant de plaisir) – ce qui est une grande raison pour laquelle le soulevé de terre à la barre est largement considéré comme l’exercice de référence de l’entraînement en force. Les soulevés de terre ciblent … Lire la suite
Les glycoalcaloïdes sont une classe de composés naturels présents dans de nombreuses plantes, en particulier celles de la famille des solanacées, notamment la pomme de terre, la tomate, l’aubergine et le poivron. En raison de leur nature toxique, ils sont isolés, purifiés et manipulés pour faire l’objet de recherches sur des médicaments anticancéreux sûrs. Glycoalcaloïdes … Lire la suite
LE PLUS DUR ABSOLUMENT partie de l’un des exercices les plus difficiles de votre répertoire de musculation, le soulevé de terre à la barre, est la première partie : soulever le poids lourd du sol. Qu’il s’agisse de se mettre dans la bonne position (compte tenu de votre anatomie et de votre mobilité) ou de … Lire la suite
Une nouvelle étude partage une certaine sympathie pour un légume très décrié : la pomme de terre. Il a constaté que la façon dont la pomme de terre est préparée – y compris ce que les gens y ajoutent – est associée au diabète de type 2, plutôt qu’au légume « humble » lui-même. L’étude a été … Lire la suite
L’entraîneur personnel Ben Bruno a travaillé avec une grande variété de clients célèbres, des athlètes vedettes tels que Giancarlo Stanton aux comédiens tels que Chelsea Handler. L’une des habituées de Bruno est la mannequin et actrice Kate Upton, et il partage régulièrement des extraits de leurs sessions pour montrer les gains de force impressionnants qu’elle … Lire la suite
Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. Par le canal de l’Université Squat, le Dr. Les conseils d’entraînement d’Aaron Horschig visent à aider les gens à obtenir les résultats les plus efficaces de leurs … Lire la suite
tLe soleil brillait 20% moins fort sur la Terre primitive, mais des preuves fossiles montrent que notre planète avait des mers chaudes et peu profondes où les stromatolites – des tapis microbiens – prospéraient. Maintenant, une étude a peut-être résolu le « vague paradoxe du jeune soleil », montrant que des océans plus salés auraient pu empêcher … Lire la suite