Selon une nouvelle étude, manger deux onces de noix par jour pendant 16 semaines a amélioré les indicateurs autodéclarés de la santé mentale chez les étudiants de premier cycle. Il protégeait également contre les effets négatifs du stress scolaire et améliorait la qualité du sommeil à long terme. La vie universitaire peut être incroyablement stressante … Lire la suite
L’année scolaire dernière, la plupart des collèges et universités ont imposé une sorte d’obligation aux étudiants, aux professeurs et au personnel de prendre le vaccin COVID-19. Alors que certaines universités autorisaient des exemptions pour des raisons religieuses et/ou médicales, d’autres non. Maintenant, une nouvelle année universitaire approche à grands pas et quelque chose a changé. … Lire la suite
Le nouveau design vise à fournir une solution à ceux qui souffrent de stress ou d’anxiété en raison des difficultés à parler clairement tout en portant un masque. Un masque qui permet la parole et révèle les expressions faciales est destiné à réduire le stress et l’anxiété de ceux qui ont des difficultés à parler … Lire la suite