La vitamine K1, également connue sous le nom de phylloquinone, est un type de vitamine K présent dans les légumes verts à feuilles tels que le brocoli, les haricots verts, le chou frisé et les épinards, ainsi que dans les fruits tels que les prunes, les kiwis et les avocats. Il est important pour le … Lire la suite
Selon une nouvelle étude de l’Université Tufts, les adultes souffrant de différents taux de déclin cognitif avaient une meilleure fonction cognitive avec des niveaux plus élevés de vitamine D dans leur cerveau. Les humains obtiennent de la vitamine D à partir de l’exposition au soleil, des aliments (comme les poissons gras) et des suppléments. Une … Lire la suite
La vitamine D est une vitamine dont votre corps a besoin pour garder vos os et vos muscles en bonne santé. L’étude a établi un lien entre la carence en vitamine D et la mort prématurée. Un Australien sur trois souffre encore d’une carence légère, modérée ou sévère en vitamine D, bien que la lumière … Lire la suite
De nouvelles recherches montrent que le populaire complément alimentaire nicotinamide riboside pourrait augmenter le risque de maladies graves, y compris le développement d’un cancer. Des chercheurs de l’Université du Missouri ont fait cette découverte en utilisant la technologie d’imagerie bioluminescente pour étudier le fonctionnement des suppléments de nicotinamide riboside dans le corps. Des compléments alimentaires … Lire la suite
Lorsque j’ai ressenti des épingles inexpliquées et une faiblesse dans tous mes membres, j’ai commencé à paniquer. Environ une semaine plus tard, je suis allé chez le médecin et j’ai découvert que j’avais une grave carence en vitamine B12. Voici à quoi peut ressembler une carence en B12, plus un traitement, et comment je me … Lire la suite
BOSTON – Une nouvelle étude montre que la vitamine B6, un supplément vitaminique couramment utilisé, peut aider les patients souffrant d’anxiété et de dépression. Des chercheurs au Royaume-Uni ont recruté 478 volontaires souffrant d’anxiété et/ou de dépression et les ont assignés au hasard à de fortes doses de vitamine B6, de vitamine B12 ou à … Lire la suite
La vitamine D est une classe de sécostéroïdes liposolubles qui améliorent l’absorption intestinale du calcium, du magnésium et du phosphate, entre autres. La vitamine D peut bloquer efficacement une voie clé utilisée par le cancer de l’ovaire Le cancer de l’ovaire a l’un des taux de mortalité les plus élevés de tous les cancers. Cela … Lire la suite
LIRE, Angleterre — La prise de suppléments de vitamine B6 à forte dose peut aider à réduire les sentiments d’anxiété et de dépression, révèle une nouvelle étude. Des chercheurs de l’Université de Reading en Angleterre rapportent que les jeunes adultes qui ont pris une dose de 50 fois la dose quotidienne recommandée se sont sentis … Lire la suite
Une étude récente a révélé que la carence en vitamine D peut être associée à un risque accru de démence et d’accident vasculaire cérébral. (Photo via Getty Images) Cet article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Consultez un professionnel de la santé qualifié … Lire la suite
Après des mois de nausées et de vomissements, un homme d’âge moyen au Royaume-Uni a finalement découvert la cause toxique de ses problèmes de santé : trop de vitamine D. Ses médecins ont découvert qu’un régime de supplémentation trop zélé en était la cause. Le patient a perdu 28 livres (12,7 kilogrammes) en trois mois … Lire la suite