Ce supplément de vitamines peut réduire la dépression et l’anxiété

Ce supplément de vitamines peut réduire la dépression et l'anxiété

L’histoire en un coup d’œil Des chercheurs de l’Université de Reading ont découvert que les jeunes adultes qui prenaient des suppléments de vitamine B6 à forte dose pendant un mois se sentaient moins anxieux et déprimés. Pour l’étude, plus de 300 participants ont reçu au hasard soit des doses élevées de vitamines B6, B12, soit … Lire la suite

Deux carences en vitamines pouvant entraîner une perte de vision | Le temps de l’Inde

Deux carences en vitamines pouvant entraîner une perte de vision |  Le temps de l'Inde

Selon le NHS, le fromage, les œufs, les poissons gras, les pâtes à tartiner enrichies à faible teneur en matières grasses, le lait et les yaourts et les produits à base de foie sont parmi les meilleures sources alimentaires de vitamine A. « Vous pouvez également obtenir de la vitamine A en incluant de bonnes sources … Lire la suite

Une nouvelle étude indique qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour recommander des vitamines courantes

Faites-vous du sport le matin ou le soir ?  Cela dépend de votre objectif, selon une nouvelle étude

Dans une colonne précédente, j’ai discuté de l’efficacité limitée des 14 milliards de dollars que les Américains dépensent chaque année en suppléments contre le rhume et la grippe. L’essentiel est que nous pouvons obtenir la grande majorité de nos vitamines stimulant le système immunitaire à partir d’une alimentation saine et variée, d’une bonne hygiène de … Lire la suite

Carences en vitamines : deux carences connues pour interférer avec la coagulation du sang

Carences en vitamines : deux carences connues pour interférer avec la coagulation du sang

Les varices sont des vaisseaux sanguins bombés qui ont tendance à couler sous la surface de la jambe. On estime qu’environ la moitié de toutes les femmes et un quart des hommes développent un certain degré de varices en vieillissant, mais la condition n’est pas seulement indicative de la vieillesse. Deux carences en vitamines peuvent … Lire la suite

Prendre des suppléments de vitamines pour prévenir les maladies cardiaques fait du cancer un «gaspillage d’argent» pour la plupart

Prendre des suppléments de vitamines pour prévenir les maladies cardiaques fait du cancer un «gaspillage d'argent» pour la plupart

De nouvelles directives médicales indiquent que le marché est en plein essor alors que les Américains recherchent une bonne santé dans les pilules. Après des années d’études et la croissance d’une industrie de plusieurs milliards de dollars, il n’existe toujours aucune preuve concluante que les suppléments vitaminiques aident les patients à éviter les maladies cardiaques … Lire la suite

C’est officiel. Les vitamines ne font pas grand chose pour la santé

C'est officiel.  Les vitamines ne font pas grand chose pour la santé

Cette transcription a été modifiée pour plus de clarté. Bienvenue à Facteur d’impact, votre dose hebdomadaire commentant une nouvelle étude médicale. Je suis le Dr F. Perry Wilson de la Yale School of Medicine. vitamines. Si vous êtes comme la majorité des adultes américains, vous avez récemment pris une vitamine ou un supplément. Les ventes … Lire la suite

Ensemble magique de pilules pour vous garder en bonne santé ? Ne gaspillez pas votre argent en vitamines et suppléments

Vitamins Supplements Concept

Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Medical Association, les vitamines et les suppléments nutritionnels sont un gaspillage d’argent pour la plupart des Américains. Les vitamines et les suppléments sont un « gaspillage d’argent » pour la plupart des Américains Il n’y a pas de « série magique de pilules pour vous garder en … Lire la suite

Démence : les scientifiques identifient des carences en vitamines qui pourraient entraîner un déclin – des millions de personnes à risque

Démence : les scientifiques identifient des carences en vitamines qui pourraient entraîner un déclin - des millions de personnes à risque

La plupart des organes du corps éliminent les déchets en utilisant le système lymphatique, mais le cerveau utilise un système de canalisation différent. Le liquide céphalo-rachidien repose sur les artères pulsées pour rincer activement le cerveau et collecter les débris – un mécanisme connu sous le nom de système glymphatique. Lorsque ce système faiblit, les … Lire la suite