Si vous avez cliqué sur cette histoire, il y a de fortes chances que vous vous souciez de votre forme physique. Au lieu d’un entraîneur professionnel, d’un abonnement à une salle de sport sophistiquée et d’heures d’entraînement, vous avez un travail à temps plein et des factures à payer. Et à mesure que vous vieillissez, … Lire la suite
CHARGER ET TIRER des tonnes de poids procurent une grande force et des muscles (et pour de nombreux haltérophiles tout autant de plaisir) – ce qui est une grande raison pour laquelle le soulevé de terre à la barre est largement considéré comme l’exercice de référence de l’entraînement en force. Les soulevés de terre ciblent … Lire la suite
LA PRÉPARATION DES REPAS SEMBLE TOUJOURS comme une bonne idée jusqu’à ce qu’il soit temps de commencer à préparer les repas. Premièrement, il existe exactement 1 406 558 plans de préparation de repas (plus ou moins), mais ils sont tous en deçà dans au moins une catégorie principale. Ces catégories sont : bon marché, savoureux et … Lire la suite
Urgence – vous vous promenez probablement avec, en envoyant des e-mails le demandant et en espérant que votre quart-arrière préféré s’en occupera pendant l’exercice de deux minutes. Mais ce n’est pas quelque chose que vous voulez associer au fait d’aller aux toilettes. Lorsque vos habitudes de toilette régulières deviennent de plus en plus fréquentes, cela … Lire la suite
IL Y A UNE RAISON certaines personnes grincent des dents lorsqu’elles voient des mouvements brusques dans leur plan d’entraînement. L’exercice des jambes de base peut être brutal sur le bas du corps une fois que vous accumulez beaucoup de volume. Pourtant, ce mouvement dur à cuire joue un rôle essentiel lorsqu’il s’agit de réaliser des … Lire la suite
HONNÊTE, SI nous pouvons porter papa baskets ou pantoufles aux événements cravate noire, nous n’aurons absolument aucune objection. Mais en réalité, il ne s’agit pas tant de savoir si nous pouvons le faire ou non, mais si nous avons l’air bien de le faire. Donc, quand il s’agit de chaussures formelles, nous avons naturellement par … Lire la suite
L’événement Lowe’s Truckload tire peut-être à sa fin, mais les ventes sont loin d’être terminées. Aujourd’hui commence La vente de la journée des présidents de Lowe, où vous pouvez obtenir des économies allant de 15% à 50% sur une variété de produits à usage domestique, et vous pouvez en acheter un et obtenir une offre … Lire la suite
TOUT EN BEAUTÉ TYPIQUE Les normes évoluent pour être plus inclusives – tant pour les femmes que pour les hommes – la pression pour avoir l’air parfait ne manque toujours pas. L’idée hollywoodienne du physique masculin idéal encourage les épaules larges, un dos ciselé et une poitrine arrondie. Les muscles dépassent partout où l’œil peut … Lire la suite
Merci au revendeur TROUVER DES VÊTEMENTS D’ENTRAÎNEMENT et un équipement qui est fonctionnel mais qui a toujours fière allure était autrefois tout un défi. Alors que les t-shirts amples et les vieux pantalons de survêtement étaient autrefois la norme pour s’entraîner, il s’agit maintenant de combiner le meilleur de la performance et du style tout … Lire la suite
IL Y A PLUS atteindre la pompe de biceps parfaite que de simplement lancer répétition après répétition de boucles d’haltères non ciblées. Même pour les passionnés de bras les plus expérimentés, trouver le point idéal pour la meilleure pression est souvent une combinaison rare de technique et d’exécution, ainsi que de trouver les bons outils … Lire la suite