Le riz blanc est tout aussi mauvais pour votre cœur que CANDY, selon des recherches

Les céréales raffinées pourraient être comparées à des aliments sucrés comme les bonbons, ont suggéré des chercheurs iraniens.  De nombreux grains, craquelins et pâtes sont fabriqués à partir de grains raffinés

Le riz blanc et les pâtes sont tout aussi mauvais pour votre cœur que CANDY, selon des recherches Les céréales raffinées augmentent la quantité de graisses dans le sang, également appelées triglycérides Cela peut obstruer les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de maladie coronarienne Cependant, les grains entiers peuvent réduire les risques, selon des … Lire la suite

Les experts déconseillent de donner de la mélatonine à votre enfant agité en raison de l’anxiété liée à l’empoisonnement

Apports pédiatriques de mélatonine qui ont conduit le contrôle américain de l'empoisonnement entre 2012 et 2021

Les parents sont avertis de ne pas donner de mélatonine aux enfants après une augmentation des empoisonnements accidentels. Les experts ont déclaré qu’il n’y avait aucune preuve que le supplément en vente libre les aidait à s’endormir et qu’ils n’avaient aucune idée de ce que contiennent de nombreux produits. Le nombre d’enfants hospitalisés après avoir … Lire la suite

Les meilleurs rasoirs électriques pour votre rasage le plus rapide et le plus propre

Les meilleurs rasoirs électriques pour votre rasage le plus rapide et le plus propre

Merci au vendeur MÊME ma routine de toilettage est vaste, je suis une minimaliste dans l’âme. Je n’aime rien de plus qu’un produit facile à utiliser et sans tracas qui peut réduire mon temps de toilettage. Cependant, la valeur aberrante a toujours été ma routine de rasage. J’étais toujours coincé sur le pré-rasage, la crème … Lire la suite

73 cadeaux de vacances Amazon les mieux notés pour chaque type de personne sur votre liste

73 cadeaux de vacances Amazon les mieux notés pour chaque type de personne sur votre liste

Merci au vendeur C’EST CÉLÈBRE Adage sur les cadeaux de Noël : quand tout le reste échoue, rendez-vous sur Amazon. D’accord, ce n’est peut-être pas exactement un dicton bien connu. Mais vous devez admettre que le détaillant en ligne semble avoir tout et tout ce que vous pouvez imaginer sur un immense site Web. Bien que … Lire la suite

Un coach de musculation a partagé 4 conseils pour augmenter votre gain de dos

Un coach de musculation a partagé 4 conseils pour augmenter votre gain de dos

Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. Dans une vidéo récente sur sa chaîne YouTube, l’entraîneur de musculation Eugene Teo partage certaines des choses qu’il aurait aimé savoir lorsqu’il a commencé à soulever des … Lire la suite

3 étirements de sciatique qui vous aideront à surmonter votre lombalgie

3 étirements de sciatique qui vous aideront à surmonter votre lombalgie

Votre physiothérapeute personnelle, Rachel Tavel, est docteur en physiothérapie (DPT) et spécialiste certifiée de la force et du conditionnement (CSCS) chez Shift Wellness à New York, elle sait donc comment remettre votre corps sur les rails lorsqu’il est désynchronisé. Ici, elle vous donne des conseils pour vous sentir mieux, devenir plus fort et vous entraîner … Lire la suite

Votre adolescence a été épuisante ? Les horaires scolaires pourraient être la raison

Votre adolescence a été épuisante ?  Les horaires scolaires pourraient être la raison

Si vous êtes allé au lycée aux États-Unis, vous vous souvenez peut-être d’activités parascolaires tôt le matin, de dormir pendant le premier combat d’algèbre ou de séances d’étude brumeuses tard dans la nuit (contrairement à d’autres « sessions d’étude » éveillées que nous appelons nos parents). étaient). En tant qu’adulte, vous vous demandez peut-être s’il y a … Lire la suite

5 façons dont les acides gras oméga-3 améliorent votre santé et comment en obtenir plus

5 façons dont les acides gras oméga-3 améliorent votre santé et comment en obtenir plus

Toutes les graisses ne sont pas créées égales. Exemple : les acides gras oméga-3, connus sous le nom de « graisses saines ». Ils regorgent d’avantages pour la santé, allant de la réduction de votre risque de maladie cardiaque à l’aide à l’anxiété. La meilleure partie? Ils peuvent être trouvés dans de nombreuses sources alimentaires, mais vous pouvez … Lire la suite

Voici les 13 meilleures chansons de rap de Noël à ajouter à votre playlist de vacances

Voici les 13 meilleures chansons de rap de Noël à ajouter à votre playlist de vacances

Nous savons tous que les chants de Noël sont nerveux avec un C majuscule. Est-ce que quelqu’un se souvient de ces redoutables chants de Noël qui apparaissent tôt pendant les vacances ? Rien que d’y penser, ça donne des frissons. Mais à part ces horribles chants de Noël, tous les chants de Noël ne sont pas … Lire la suite

Ces filtres à eau de haute qualité peuvent nettoyer rapidement votre eau – et ils sont en vente maintenant

Ces filtres à eau de haute qualité peuvent nettoyer rapidement votre eau - et ils sont en vente maintenant

Les filtres à eau Berkey sont devenus incontournables chez les amateurs de bien-être ces dernières années. Pour ceux qui ne savent pas s’ils doivent en acheter un pour eux-mêmes, il y a une raison importante d’acheter un Berkey pour vous-même maintenant – en plus de leur capacité à tuer les virus, les bactéries pathogènes, la … Lire la suite